少林硬气功介绍词(少林硬气功短期班成年)

少林寺真天星铁布衫硬气功方法

关键点：维持能量架构并集聚全身上下(图40)

手、脚和胳膊互相竞争(图41)

3.左右推，力就起效了(图42)

4.这一念头被扩张了，人间天堂和人们融合在一起了(图43)

5.全身上下的能量无所不在，并且无所不在(图4)

图40图41图42图43

6、四处弹黄架，挪动全身上下。(图45)

7.它如同钢材锻造的金钢一样硬实，假如你不可以促进它，你也就不可以摆脱它。(图46)

8、全身上下的能量是顶，分有拉，静欲是出，动是停。(图47)

图47图44图46

9.掩藏的龙从洞窟中出去，正中间有肋巴骨。(图48)

10.全部人体混和并拉申成一体(图49)

11.用你自己的两手催毁起起伏伏。发展潜力是极大的。(图50)

图48、图49

12.搏击如同无穷的鞠躬礼力。(图51)

13.在丹田滞留十分钟。(图52)

14.围聚气堆十分钟。(图53)

15.鹰爪抬起33，360个手指头，根据手臂吸气十分钟(图54)

16、出山，两手向后伸。(图55)

图52图53

图17。胳膊和手指尖用劲。(图56)

8.用汽体打磨抛光十分钟。(图57)

19、铁砂掌：左手和右手训练十分钟。(图58)

图55图56图57

20.训练： 十分钟。(图59)

21.铁协助：运势协助十分钟。(图60)

图58图R60

2.用铁指专业技能：用自然之气进攻十分钟。(图61)

23、铁头功：至掌头功，从宽到重，十分钟。(图62)

24、铁腹功：用吸气，运势在腹腔，用手，十分钟，(图63)

图61图62图63

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