杀手如何训练(杀手如何训练狗狗)

　　【简易瘦腿操专瘦大腿内侧赘肉】大腿是脂肪最容易堆积的部位，尤其是大腿内侧。

　　推荐这套大粗腿杀手训练动作，6个动作每个动作30秒，休息30秒。

　　做完再来一遍(部分动作换边)，坚持4~6周重塑造腿部线条！

　　纤细修长的腿部不但会让你看起来显得窈窕又性感，还会给你的身材加分。

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莣萳羞稚2024-03-22 09:42:30
)，坚持4~6周重塑造腿部线条！　　纤细修长的腿部不但会让你看起来显得窈窕又性感，还会给你的身材加分。　　　　　　　　　　— END —菜单栏开设女士变形记 / 家庭健身 /